 |
| Tο World Taekwondo αναλαμβάνει μια δέσμευση στη διαχείριση της ψυχικής πλευράς του αθλητισμού |
Η ψυχική υγεία στον αθλητισμό είναι μια πρόκληση που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε. Είναι κάτι για το οποίο μιλάμε περισσότερο από ό,τι παλιά, αλλά η πραγματική δράση εξακολουθεί να υστερεί. Γι' αυτό το World Taekwondo αναλαμβάνει μια δέσμευση - όχι μόνο για έναν αγώνα ή ένα χρόνο, αλλά ως μια συνεχή προσπάθεια υποστήριξης αθλητών, προπονητών, αξιωματούχων και προσωπικού στη διαχείριση της ψυχικής πλευράς του αθλητισμού.
Δεν λέμε ότι έχουμε όλες τις απαντήσεις. Δεν θα είναι σε θέση κάθε διαγωνισμός να εφαρμόσει το πλήρες σύνολο πρωτοβουλιών και δεν θα συμμετάσχουν όλοι αμέσως. Αλλά αυτή η δέσμευση μας δίνει ένα αστέρι που μας καθοδηγεί, μια σαφή κατεύθυνση για το πού θέλουμε να πάμε. Θα συνεχίσουμε να προσπαθούμε, αξιοποιώντας ό,τι μαθαίνουμε και βελτιώνοντας την πορεία μας.
Αναλαμβάνοντας Δράση: Chuncheon 2024 και Μετά
Ξεκινήσαμε με το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων Taekwondo Chuncheon 2024, όπου εφαρμόσαμε ένα πρόγραμμα υποστήριξης ψυχικής υγείας για να ελέγξουμε τι λειτουργεί. Χρησιμοποιώντας τα περίπτερα Omnifit MINDCARE, καταφέραμε να αξιολογήσουμε τα επίπεδα στρες, την εγκεφαλική δραστηριότητα και την κόπωση σε αθλητές, προπονητές και άλλους συμμετέχοντες.
Τα αποτελέσματα ήταν αποκαλυπτικά. Το 63% των συμμετεχόντων εμφάνισε υψηλά ή πολύ υψηλά επίπεδα εγκεφαλικού στρες. Αυτό είναι σημαντικό. Ενισχύει αυτό που ήδη γνωρίζαμε: ο ανταγωνισμός σε αυτό το επίπεδο είναι ψυχικά απαιτητικός και πρέπει να κάνουμε περισσότερα για να βοηθήσουμε.
Τώρα, αξιοποιούμε αυτή τη γνώση στην επόμενη διοργάνωσή μας. Σε επερχόμενους αγώνες στην Κένυα, την Κίνα και το Ουζμπεκιστάν αργότερα φέτος, θα κυκλοφορήσουμε ένα Πακέτο Πόρων για την Ψυχική Υγεία, παρέχοντας στους νεαρούς αθλητές πρακτικά εργαλεία για να αναγνωρίζουν τις προκλήσεις της ψυχικής υγείας, να χρησιμοποιούν στρατηγικές αυτοφροντίδας και να κατανοούν πώς ο αθλητισμός μπορεί να υποστηρίξει την ευημερία τους.
Τι Στοχεύουμε
Σε κάθε εκδήλωση, θα κάνουμε ό,τι μπορούμε, βήμα προς βήμα, για να ενσωματώσουμε την υποστήριξη ψυχικής υγείας στην εμπειρία του Taekwondo. Μερικά από τα βασικά πράγματα στα οποία θέλουμε να συνεχίσουμε να βασιζόμαστε περιλαμβάνουν:
*Ασφαλείς χώροι – Ήσυχες περιοχές, μερικές φορές στη φύση, κατά τη διάρκεια και γύρω από τους αγώνες, όπου οι αθλητές μπορούν να πάρουν μια ανάσα, να επαναρυθμιστούν και να έχουν πρόσβαση σε υποστήριξη.
*Καθοδήγηση από ειδικούς – Διαθέσιμοι επαγγελματίες όπως αθλητικοί ψυχολόγοι και διατροφολόγοι, όταν είναι δυνατόν.
*Εκπαίδευση και πόροι – Είτε είναι ψηφιακά είτε έντυπα, οι αθλητές και οι προπονητές χρειάζονται πρόσβαση σε απλά, εφαρμόσιμα εργαλεία ψυχικής υγείας.
*Ενσωμάτωση της ψυχικής υγείας στην κουλτούρα μας – Από την καθοδήγηση για τη διαχείριση βάρους έως την εκπαίδευση κατά του ντόπινγκ, θέλουμε η ψυχική ευεξία να αποτελεί μέρος της ευρύτερης εικόνας.
*Μακροπρόθεσμο όραμα – Δεν εξετάζουμε μόνο τους διαγωνισμούς. Διερευνούμε τρόπους για να δημιουργήσουμε έργα που θα μείνουν αξέχαστες, να συνεργαστούμε με τις Εθνικές Ομοσπονδίες Μέλη μας και να συνεργαστούμε με τα τοπικά σχολεία για να συνεχίσουμε τη συζήτηση.
Ο Δρόμος Μπροστά
Δεν περιμένουμε άμεσα αποτελέσματα, αλλά κάθε βήμα μπροστά είναι μια νίκη. Ο πιλότος του Chuncheon μας έδωσε πολύτιμες γνώσεις και οι επερχόμενοι αγώνες θα μας βοηθήσουν να κάνουμε το επόμενο βήμα. Από εκεί και πέρα, θα συνεχίσουμε να βελτιώνουμε, να δοκιμάζουμε και να υποστηρίζουμε την υποστήριξη ψυχικής υγείας ώστε να αποτελέσει μόνιμο στοιχείο στο Taekwondo.
Γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι απλώς ένα ζήτημα του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Ταεκβοντό - είναι ένα ζήτημα που αφορά ολόκληρο τον αθλητισμό. Αν μπορέσουμε να το προωθήσουμε, όχι μόνο για τους αθλητές μας αλλά για ολόκληρο τον αθλητικό κόσμο, θα ξέρουμε ότι έχουμε κάνει κάτι πραγματικά ουσιαστικό.
Ας συνεχίσουμε να κινούμαστε.
Πηγή: WT
0 Σχόλια